2018年05月12日

五月二週目の食費

久々に玄米を買いました。 ファスティングの後は、白米よりも玄米の方がいいようです。

前回せっかく落とした体重を1か月かけて戻してしまったので失敗に終わりました。

今回は、落とした体重をキープできるように、良くなかったところを反省し挑んでいます。

玄米、大きな袋が安ければそっちにしようと思ったのですが、小さい袋で買った方が逆に安かったので、その中でも一番安い玄米を購入しました。

福楽玄米、2キロ、9ドルでした。 

Brown Rice.jpg


いつも食べない栄養ある野菜をとっていきたいので、時間のある時はクックパッドを見ています。

今回は、Yuchoyという油菜を買ってみました。これって菜の花の青菜なのでしょうか?

アジアンスーパーへ行くと、たくさんの種類の青い葉っぱの野菜が並んでいます。青い葉っぱの野菜って食べなれていないから区別がつきませんし料理もできません。でも、これからはおいしいものを発見していきたい。


今回買ったものはこちらです。

地元のスーパーで娘のために食パン、バナナ、アボカド、ブラックベリーを購入し11.12ドル、日用品費でトイレットペーパーを購入し1.71ドル。

Walmartでコンブチャのためにマンゴスムージー、娘のためにパスタソースとピーナッツバターを購入し10.00、日用品費、食洗器の洗剤と電球を購入し8.52ドル。

アジアンスーパーで玄米、インスタントラーメン、小豆、豆腐、油菜、ネギ、大根、玉ねぎ、里芋、白菜、ニンジン、ジャガイモ、エノキ、キュウリ、キャベツ、さつまいも、油揚げを購入し40.05ドル。

今週の合計は、食費が61.17ドル、日用品費が10.23ドル。


今回は、いつもより各種類の野菜の量を減らし、少しずつ買ったのですが、それでも予算オーバーしてしまいました。欲張りすぎでしょうか。。。納豆買い忘れショックです。買い足しに行くか、我慢しようか悩みますが、家計のことを考えれば買わないほうがいいのでしょうね。



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posted by 未来 at 22:33| Comment(0) | 食費 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月23日

四月三週目の食費

健康に気を付けるようになり、和食に目覚め、体によさそうなものをバランスよく食べるように心がけています。作りたいものを作っているのでまた予算を超えました。家計のやりくりって難しい。。。。

作った料理を同僚のMにも分けているので、多めに食材を買いました。家計にひびきます。食費あげたい。。。でも、車の保険代が上がるし、家賃も上がるので、厳しい節約は続けないと生活が成り立ちません。早く楽になりたい。。。いつなのかなぁ。

今回買ったものはこちらです。

アジアンスーパーAで乾燥そば、ホウレンソウ、たくあん、豆腐、小豆、玉ねぎを購入し14.37ドル。

別の日にまたアジアンスーパーAへ行き、抹茶アイス、さば缶、エノキ、乾燥シイタケ、大根、トマト、にら、ホウレンソウ、ニンジン、里芋、もやしを購入し27.05ドル

アジアンスーパーBでこんにゃく、白菜、豆腐、ナス、冷凍そら豆、納豆、乾燥ひじき、乾燥わかめ、トマトを購入し17.36ドル。

Targetで冷凍フルーツとソイミルクを購入し8.33ドル。

娘が友達とアジアンスーパーBへ行き、グレープフルーツ、バナナ、マンゴ、レタス、ケール、アボカドを購入し13ドル。

Trader Joe'sでパン、缶のブラックビーンズ、冷凍枝豆、冷凍マンゴ、アップルサイダービネガー、米キングソーダ、みかん、スパゲッティ、冷凍パールオニオン、娘の夕食用にレモンバジルパスタサラダを購入し、24.46ドル。

今回の食費は106.57ドル、今月の累計は190.03ドル。

日用品費、食器洗剤、目薬、ハンドクリームを購入し15.84ドル、今月の累計は48.47ドル。

外食費、友達とランチへ行きました。チップの必要なちょっとおしゃれなレストランです。19ドル。今月の累計は41.59ドル。



アジアンスーパーでらっきょうを買うと小さなパックが5ドルぐらいします。高いので躊躇しています。たくあんを買ったのでこれ以上贅沢できないですし、らっきょうは眺めるだけでした。でも、どうしても食べたいから自分で作ってみようと思い、トレジョのパールオニオンで初めてらっきょうを作りました。しばらく寝かせて、来月ぐらいにいただきます。これが成功すれば、お手頃価格でらっきょうを楽しめられる。面倒でも作ります。

手作り紅茶キノコが順調に育ち、毎日飲んでいます。腸内環境が改善されたようで、毎日1,2回お通じがでます。何とも言えない幸せを感じられます。

健康のために、できるだけ食事にお酢を使うことにしました。会社にもマイ酢を持っていこうと思います。できるだけお金をかけず、健康になりたい。体に良いことをしていきたいです。



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posted by 未来 at 10:59| Comment(0) | 食費 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月16日

四月二週目の食費

娘のプロムがありました。

プロムの企画、運営は生徒会なので、ジュニア生徒会員の仲良しメンバーと同級生の友達13人が集まって、一人の子の家でポットラックをし、お花がたくさん咲いているガーデンで写真を撮り、ここで娘は彼氏と待ち合わせ2人の写真もしっかり撮って会場へ向かいました。高校生のプロム、チケットは一人50ドル、会場はダウンタウンにあるビルの28階のレストラン貸し切りだそうです。娘は生徒会員なので無料でチケットをいただけたようです。

このポットラックに、私はベジタリアン用の焼きそばを作りました。この材料も今回の食費へ入れています。

買ったものはこちらです。

アジアンスーパーでニンジン、インゲン、サツマイモ、キャベツ、キュウリ、えのき、じゃがいも、ピーマン、大根、にら、納豆、焼きそばの麺、豆腐、せんべい、団子、バナナを購入し53.93ドル。

地元のスーパーで食費、トマトとアボカドを購入し4.75ドル、日用品費、トイレットペーパー、コットン、箱ティッシュを購入し10.98ドル

合わせて、食費は58.68ドルでした。

外食費、私が断食をしていて何も作りたくなかったのと、出かけていて時間がなくという理由から、娘のために食事を3回買っています。父親と出かけて夕食を買ってもらってもいます。合計は22.62ドル。

今週末までの累計は、食費が83.46ドル、日用品費は32.18ドル、外食費は22.62ドルとなっています。


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車を買いました。私のための車です。今まで乗っていた車を娘に譲り、月曜日から一人で行動してもらいます。これで仕事を抜けての送迎から解放される。朝、少しはゆっくりできる時間ができる。娘の運転はまだ心配ですが、毎日運転するようになれば慣れてさらに運転スキルが上達すると思います。学校の駐車場はもういっぱいだったので、残りの今学年は路駐してもらうことになりました。パラレル駐車できないので心配ですが、なんとかやってってもらいます。
posted by 未来 at 08:47| Comment(0) | 食費 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする